长期喝桶装水会导致营养缺乏?关于桶装水,你真的了解吗?

福建活动 2018-06-21 09:46:06

现在很多人都会选择喝桶装水,“但听说长期喝桶装纯净水会中毒,会导致营养缺乏,损害健康……”这些传闻都是真的吗?我们司空见惯的桶装水,恐怕还有不少“秘密”,你未必清楚……



听说长期喝桶装纯净水会中毒,会导致营养缺乏,损害健康……是真的?今天小编就来聊一聊桶装水。


关于桶装水的几大谣言


喝桶装水会得软骨病


有一则谣言常被提起:“一对夫妇生下一男婴,孩子一直饮用纯净水,营养摄入不足,3年后得了软骨病,且智商不发育。专家表示:一切都是纯净水惹的祸。”



喝水的目的是补充水分,而不是补充营养。人体摄入营养物质的主要途径为饮食,而不是水。说桶装水会让人得软骨病是无稽之谈。


久置的桶装水会让人中毒


有传言称,桶装水从出厂到饮用要存放很长时间,但饮用水静止存放超过3天就会衰老成为老化水,亚硝酸盐量增加数倍,易中毒,不宜饮用。



纯净水的存放时间长、长时间加热,确实会增加水中亚硝酸盐的含量。但是以18.9L的桶装水计算,要一次喝20桶左右的水,才会达到中毒的程度。


常见的桶/瓶装水有哪几类


市面上销售的水很多,纯净水、山泉水、狗万怎么买_狗万滚球app_狗万代理说明书、活化水、离子水……五花八门。不过,2015年5月后,许多概念水逐渐退出市场,现在最常见的是下面这三种。


01、狗万怎么买_狗万滚球app_狗万代理说明书


狗万怎么买_狗万滚球app_狗万代理说明书是指从地下深处自然涌出的或经人工开采的、未受污染的水。这种水经过土壤、岩石的过滤和溶解,富含矿物质。



虽然水中含有一定量的矿物质盐,但是指望喝这水来补充身体所需矿物质,就勉为其难了。毕竟只考虑成分不考虑总摄入量,都是是耍流氓。


02、山泉水


所谓山泉水是取自污染较少或无污染的河流、湖泊等,经深度过滤、消毒处理后制成。



它的处理过程不会改变水的特质,水中有益于人体的物质没有被损害。只是,其所含矿物质没有狗万怎么买_狗万滚球app_狗万代理说明书那么丰富。


03、纯净水


纯净水的水源最复杂,地下水、河水、自来水甚至塘水等,都可以加工成纯净水。经过特定的加工方式,有害物质被去除了,但同时对人体有益的物质等也被去掉了。


我们该怎么选择饮用水?


但由于桶装水各种因素,很容易造成菌群超标、被污染物所污染等食品安全问题,我们在进行购买的时候,最简单要注意这四点:


认真选择供水商


选择标注有“QS准入标志”的厂家。而且要有一定规模、产品质量和服务较好的企业,当水送上门之后,要仔细检查桶封上面的生产日期和食品标签,看两者是否一致。



开封后最好一周内喝完


即使是质量再好的桶装水,开封后放置时间较长也很容易滋生大量细菌,建议要在一周内饮用完毕;尤其是在炎热的夏季,温度过高,微生物繁殖速度更快,所以一定要现买现喝,注意保存时间。



避光通风处保存,定期清理


保存桶装水,要放置在避光、通风阴凉的地方,避免暴晒。而且建议大家再买饮水机的时候也要选择高端知名品牌,这是为了防止饮水机造成的二次污染,而且还要定期清理。



归根结底,喝水最重要的只是两点:一是安全,二是量够。只要水质安全,每天补充的水足够量,那么无论是狗万怎么买_狗万滚球app_狗万代理说明书、纯净水,还是白开水,爱怎么喝就怎么喝。