注意!你还在喝小区自动售水机的水吗?央视都报道了!

常州全接触 2018-06-21 03:57:00

小伙伴们

你们小区里有这种水吗?


商家宣称这种水干净健康,

而且富含矿物质,

一块钱就能打一桶,比桶装水便宜多了,

看似物美价廉的“健康水”,

受到小区居民的欢迎。

可问题来了,

这种没水垢、没异味的纯净水,

真的好吗?

真的健康吗?

央视调查马上揭晓——

告诉更多人真相!

↓↓


什么是软水

  软水指的是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水,我们俗称过滤水。


  过软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低,长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是小孩长期饮用过软水,影响酶活性,会对生长发育造成影响。


  硬水是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的水,俗称自来水。


  用过硬水烹调鱼肉、蔬菜,会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值;用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值;用硬水做豆腐不仅会使产量降低,而且影响豆腐的营养成分。?


所以得出的结论是:
过硬过软的水,
长期饮用对人体都是不好的。

当然,
除了售水机,
很多人家里还有净水机,
其实净水机的原理和售水机是一样的,
所以说,
净水机的水也不能多喝!

那么,问题来了,

一边说要多喝水,

一边说不能喝,

那我们还能喝什么水?

大家不用着急,

喝水的根本目的是满足机体对水的需求。

水说白了主要就是

体内营养物质和代谢废物的搬运工,

只要是符合国家标准的水,

都可以安全放心地饮用,

不存在“哪种水更健康”的问题。

平衡膳食,保证充足的饮水,

适量运动和良好的生活规律,

才是健康的根本,

专家为居民提出三点建议:

↓↓

一、多喝低温开水


低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性质与人体细胞液非常接近,最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。


二、 小口慢慢享受


喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处,这样就能记得经常饮用。


三、拒绝“衰老”的水


如果水不经常处于运动状态,而是静止状态的“死水”,这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水,从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间,会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天,就会变成衰老的老化水,最好不饮用。


四、选择“健康”的好水


好水的条件,不应含有农药、重金属、细菌等有害物质,应均匀地溶解钙等无机物成分,PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温,在20~25℃左右,最好含有丰富的氢离子。


另外,使用桶装水的家庭,

注意不要将桶装水放在阳光照射的地方哦,

阳光照射更容易产生藻类,滋生细菌,

也需要注意到正规的送水点购买桶装水!


扩散出去!

快告诉身边的人吧!



如果喜欢本文就给常叔一个

老板说,一个给常叔涨两毛呢?(′▽`)


出品方:常州全接触

▎图:网络,如侵请联系删除
素材来源:焦作晚报

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